刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠胀气:食物在消化过程中会产生气体,这些气体通常通过打嗝或放屁排出。当肠道内积聚过多气体时,会导致腹部胀痛和排气的感觉。饮食中含有大量难以消化的糖分如豆类、碳酸饮料等,容易引起这种情况。
2.肠易激综合征:这种慢性肠道功能紊乱可导致腹部疼痛、腹胀和排便习惯改变,包括排气增多。其确切病因尚不明确,但与肠道敏感性增加和应激因素有关。
3.便秘:粪便在肠道内积聚过久可能会引发腹部不适和疼痛,同时也可能伴随排气增多的感觉。低纤维饮食、缺乏运动以及不稳定的生活节奏都可能导致便秘。
对于上述症状,建议进行适量的运动,加强饮食中的纤维摄入,并避免过量摄入易产生气体的食物。如果疼痛持续且加重,应寻求医疗专业人员的帮助以确保无其他潜在健康问题。