张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.止痛药物使用:遵医嘱使用非甾体抗炎药或其他处方止痛药。这类药物可以帮助减轻局部炎症,从而缓解疼痛。
2.冰敷及热敷:术后早期可以采用冰敷以减少肿胀,通常每次15-20分钟。若在医生许可下,几天后可以改用热敷促进血液循环,加快恢复。
3.休息和活动:适度休息有助于减轻疼痛,但也要避免长时间卧床,保持适当活动能促进血液流动和加速康复,如缓慢步行等。
4.体位调节:采用舒适的姿势休息,通常建议平躺并在膝盖下放置枕头以缓解脊柱压力。
5.物理治疗:根据医生建议,可以进行简单的物理治疗,如轻微的伸展活动,来帮助缓解肌肉紧张。
如果疼痛持续加重或伴随其他异常症状如发热、麻木或腿部无力,应及时联系医疗机构以获取专业评估和进一步处理。这种疼痛通常会在几天内逐渐缓解,并不意味着手术失败。