张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通过使用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛和炎症。也可以考虑肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:利用牵引疗法、超声波疗法及电刺激等方法帮助缓解症状。物理治疗师可能会建议特定的颈部和肩部练习,以增强肌肉力量和改善灵活性。
3.生活方式调整:纠正坐姿和站姿,避免长时间低头或重复性颈部动作。适当增加活动,如游泳或瑜伽,以改善整体健康。
4.支具使用:在某些情况下,可以使用颈托等支具暂时稳定颈椎,以减少活动对颈部的压力。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且出现神经受压症状,需考虑手术干预。常见手术方式包括椎间盘切除术或椎板成形术等。
对于颈椎退行性病变,早期干预和积极管理非常重要。保持正确姿势与定期锻炼有助于减缓病情进展。
