陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.伤口护理与基本处理
保持伤口清洁干燥,避免用手触碰或摩擦,以减少感染的风险。
避免阳光直射,紫外线可能会加重色素沉着,使疤痕更加明显。建议外出时涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽。
在拆线后的一段时间内,尽量避免面部剧烈表情或过多揉搓眼周皮肤,以防止刚愈合的组织受到拉扯。
2.药物和护肤品的应用
可以在医生指导下使用硅酮凝胶或硅酮贴片,这类产品能够软化疤痕组织,减少增生。
某些维生素E乳膏或者含有积雪草提取物的护肤品也可以辅助淡化疤痕,但效果因人而异。
局部存在炎症或瘙痒时,可以使用温和的抗炎软膏,如含有低剂量激素的药膏,需遵医嘱使用,避免长期使用导致副作用。
3.医学手段的选择
若疤痕较为明显,局部注射类固醇激素(如曲安奈德)可以抑制纤维细胞增殖,从而减轻疤痕的厚度。
非侵入性疗法如脉冲染料激光或点阵激光能改善疤痕颜色和质地,同时刺激胶原蛋白重建。
如果上述疗法效果不佳且疤痕严重影响外观,可考虑进行修复性手术,由整形外科医生对疤痕处进行重新切开缝合,但应充分评估风险和必要性。
4.调整生活习惯
饮食上多摄入富含维生素C、E的食物,有助于促进皮肤愈合,例如柑橘类水果、坚果等。
忌辛辣刺激性饮食和酒精,因为这些因素可能会加重疤痕红肿。
保证睡眠充足,有助于减缓炎症反应并促进皮肤代谢。
保持良好的心态及耐心,疤痕恢复是一个相对缓慢的过程,通常需要数月甚至更长时间。若使用方法无效或症状加重,应及时寻求专业医疗帮助。