眼压高是否适合喝蜂蜜或蜂蜜水

2025-08-02
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:眼压高者可以适量饮用蜂蜜或蜂蜜水,但这不是治疗或预防高眼压的主要方法。以下是一些相关的科学信息:

1.蜂蜜含有多种营养成分,包括维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于改善整体健康状况。这些成分可能对心血管健康有益,间接支持眼部健康。

2.研究表明,蜂蜜具有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻炎症反应。目前没有直接证据表明蜂蜜能降低眼压。

3.饮食均衡对于维持正常的眼压至关重要。蜂蜜虽然有益,但不应作为单一的营养来源,而是应与其他富含维生素和矿物质的食物搭配食用。

4.通过控制体重和保持良好的血糖水平,可以间接帮助维持正常的眼压。蜂蜜含糖量较高,需注意摄入量以保持血糖稳定。

适量饮用蜂蜜或蜂蜜水不会直接影响眼压,但它的营养成分对于整体健康有益。在饮食中保持多样化,并根据个人健康状况选择适合的食物。

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