史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.海带富含碘:碘是合成甲状腺激素的重要元素,有助于维持代谢平衡。但对于高眼压患者,过量摄入可能导致血压升高,因此需控制每日摄入量。
2.含有丰富纤维:海带中的膳食纤维有助于消化道健康,可促进肠蠕动,帮助排除体内废物,对整体健康有利。
3.含有钾元素:钾对心血管健康有益,有助于调节血压,适量摄入可支持身体健康。
4.盐分较高:海带在加工过程中可能添加盐分,过量摄入盐分可能影响血压,因此需注意摄入量。
高眼压患者食用海带时应考虑其碘和盐分含量,保持适量摄入以避免对血压产生不利影响。合理饮食和定期检查可以有效管理健康状态。