医生说不能喝果茶,这是为什么

2025-07-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:果茶中可能含有较高的糖分和酸性成分,这些因素可能对某些人的健康产生不利影响。

1.糖分过高:许多果茶添加了大量的糖或糖浆。过量摄入糖分会导致血糖水平升高,并增加患糖尿病、肥胖等代谢疾病的风险。对于需要控制血糖的人群,如糖尿病患者,高糖饮料更是不能饮用。

2.酸性损害:果茶中的柠檬酸、苹果酸等有机酸可能对胃肠道刺激较大,特别是对于患有胃溃疡或胃酸过多的人群,果茶可能加重症状。酸性饮料也可能损伤牙齿的珐琅质,增加龋齿的风险。

3.添加剂影响:一些商业化果茶可能含有人工色素、香料和防腐剂。这些添加剂对健康的长期影响仍需进一步研究,但有些人可能对这些成分敏感,导致过敏或其他不适反应。

对于需要控制糖摄入,以及有胃肠道问题或对添加剂有敏感的个体,果茶可能不是一种健康的选择,应尽量避免饮用。

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