脱敏后射精时应该放松还是夹紧

病情分析：脱敏训练后射精时，通常建议保持放松。放松可以帮助更好地控制射精反应，并促进性功能改善。

1.脱敏训练的目的在于通过逐渐增加刺激而延长射精时间，提高对身体和感觉的控制能力。这一过程强调的是耐心和逐步适应，而非快速达到高潮。

2.在射精即将发生时，如果过于用力夹紧肌肉，可能导致不必要的紧张和潜在的不适感，从而影响整体体验。放松身体有助于自然流畅的生理反应，有助于减轻心理压力。

3.研究表明，通过专注于呼吸、平稳的节奏以及放松盆底肌肉，可以提高对射精的掌控。以呼吸为引导，建立一种放松的状态，有利于获取良好的效果。

在脱敏训练中，射精时保持放松有助于更好地控制和提升性功能，同时减缓任何与之相关的焦虑或压力。