杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.鱼家八带,其实就是常说的章鱼,是一种海洋软体动物,一般含有较高的嘌呤。痛风是一种由于血液中尿酸过多导致的疾病,而嘌呤是体内代谢产生尿酸的前体。摄入过多嘌呤可能会加重痛风症状。
2.含嘌呤的食物通常包括肉类、部分鱼类和海鲜等。每100克的章鱼大约含有150毫克的嘌呤,这属于中等至高水平的嘌呤含量。对于患有痛风的人来说,建议每日摄取低于300毫克嘌呤的食物。
3.痛风患者饮食应以低嘌呤食物为主,如蔬菜、水果和全谷类等。同时,保持充足的水分摄入,以帮助排除体内过多的尿酸,减少痛风发作风险。
为了减少痛风发作的频率和严重程度,痛风患者应尽量避免食用富含嘌呤的食物如章鱼,并选择低嘌呤食物作为饮食的主要组成部分。