武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.疫苗基本原理:13价肺炎疫苗是一种用于预防由肺炎球菌引起的感染性疾病的疫苗。其主要作用是刺激机体产生免疫反应,以抵抗未来可能的感染。
2.饮食建议:接种疫苗后,通常不需要特别调整饮食习惯。羊肉作为一种营养丰富的肉类,含有丰富的蛋白质、维生素B12和铁等,对身体健康有益。
3.注意事项:在接种疫苗后的短时间内,个别人可能会出现轻微的不适,如注射部位疼痛、低热或乏力。这些症状通常很快就会缓解,并不需要特殊的饮食干预。但如出现严重不适或过敏反应,应及时就医。
一般情况下,打完13价肺炎疫苗后无需改变日常饮食,可以放心食用包括羊肉在内的各种食物。保持均衡饮食,有助于维持免疫系统的正常功能。
