陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡姿和体位:平躺睡觉时,面部可能受到枕头的压力,导致眼睑出现临时性的褶皱。可以尝试改变睡姿,例如侧卧或抬高枕头,以减轻眼睑受到的压力。
2.眼部护理:保持眼周清洁,并使用适量的保湿眼霜,有助于缓解由干燥引起的皮肤紧绷感。冷敷眼睛也能帮助减轻浮肿。
3.饮食与水分摄入:控制盐分摄入有助于减少身体水肿,确保充足的水分摄入也能帮助改善眼部浮肿问题。
4.过敏因素:如果怀疑是过敏引起的问题,可以观察一下近期是否接触了新的化妆品、护肤品或环境中的过敏原,并尽量避免。
通常情况下,这种情况无需担心,但如果频繁发生并伴随疼痛、视力变化或其他异常情况时,应及时就医以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯,有助于预防类似情况的再次发生。