熬夜后是否会导致双眼皮肿胀

2025-08-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:熬夜可能导致双眼皮肿胀。这种现象与一系列生理因素有关。睡眠不足会引起身体的压力反应,导致皮质醇水平升高。高水平的皮质醇可能增加体内液体潴留,这会在眼部形成明显的肿胀。熬夜会影响体内循环系统,导致血液和淋巴流动变慢,从而加剧眼部的水肿。多项研究表明,睡眠不足会降低眼部肌肉的张力,使得眼睑更容易出现浮肿。

为了减少因熬夜导致的双眼皮肿胀,确保充足的睡眠是关键,建议成年人每天至少获得7到9小时的优质睡眠。同时,通过合理的作息、适当的运动来促进体内循环也可以帮助减轻眼部的浮肿现象。

免费咨询