陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠对于身体修复非常重要,尤其是在夜间。当睡眠不足时,身体无法进行有效的自我修复和细胞再生。这可能导致皮肤的胶原蛋白减少,从而使皮肤失去弹性和紧致。
2.长期熬夜会导致体内应激激素如皮质醇水平升高,这种激素会分解皮肤中的胶原蛋白,进一步加重皮肤松弛的问题。眼部皮肤较薄,更容易受到这种影响。
3.熬夜通常伴随着不良的生活习惯,如饮食不规律、缺乏运动等,这些因素也会间接影响皮肤健康,加速老化过程。
4.眼睛疲劳也是熬夜的常见结果,长时间用眼后,眼周肌肉可能出现痉挛,使得眼睑支持力减弱,进而影响双眼皮的状态。
保持充足的睡眠和良好的生活习惯是维持眼部肌肤健康的重要措施。
