陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足会导致体内的皮质醇水平升高。高皮质醇水平会破坏胶原蛋白,这种物质对于维持皮肤弹性和健康至关重要,因此其减少会使得皮肤更容易松弛,眼部肌肤尤为敏感。
2.长期熬夜会削弱身体的血液循环能力,导致眼周微循环障碍。这种循环不畅容易造成眼部组织因缺氧而出现浮肿,即眼袋的形成。血液中的代谢废物积累也会加重这种情况。
3.熬夜可能引发水分不均衡。身体在长期缺乏休息时,会储存多余的水分以应对疲劳,结果便是眼周容易积聚液体,形成眼袋。
4.睡眠不足还会带来色素沉着的问题,因而加剧泪沟的明显程度,使得凹陷更为显眼。
维持良好的睡眠习惯对预防泪沟和眼袋有益,应尽量保证充足的休息,以保持皮肤的健康状态。