杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七粉的主要成分为三七皂苷,具有活血、抗炎等功能。适量服用可以促进血液循环、减轻炎症反应。
2.痰湿体质通常表现为身体沉重、舌苔厚腻、四肢乏力。其成因多与脾虚、湿气积聚有关。
3.三七粉虽有益于血液循环,但其温性或加重体内热邪,不宜长期大量服用。每日建议服用量不超过3克,且最好在饭后使用,以减少对胃肠道的刺激。
4.服用期间应注意个人反应,若出现口干、便秘等症状,应停止使用并及时咨询医生。
对于痰湿体质者,建议更注重调理脾胃,合理饮食,避免过度食用油腻、生冷食物,并多做适量运动以促进体内湿气的排出。