被二手烟熏了呼吸道不舒服怎么办

病情分析：被二手烟熏到后呼吸道不舒服可能是由于烟雾中的有害物质刺激引起的。以下是一些建议来缓解这种不适：

1、离开烟雾环境：尽量远离吸烟的地方，到通风良好的地方呼吸新鲜空气，避免继续暴露在二手烟中。

2、喝水：多喝水可以帮助稀释呼吸道中的有害物质，同时保持呼吸道湿润，减轻不适感。

3、吸入清新空气：到户外呼吸新鲜空气，或者开窗通风，帮助清除呼吸道中的有害物质。

4、温和咳嗽：如果感觉有痰或者不适，可以轻柔地咳嗽几次，以帮助清除呼吸道。

5、使用湿毛巾：用湿毛巾敷在脸上或者喉部，有助于舒缓呼吸道不适。

如果持续出现呼吸道不适的情况，建议您及时就医，以获取更专业的治疗建议，尽量避免再次暴露在吸烟环境中，保护自己的健康。预防胜于治疗，提倡无烟环境，保护自己和他人的呼吸道健康。