邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.哺乳姿势：
不正确的哺乳姿势是导致乳头疼痛的主要原因之一。确保婴儿嘴巴完全包住乳晕，而不仅仅是乳头，可以有效减少疼痛。
母亲应注意身体放松，使婴儿对准乳房。婴儿的下颌应贴近乳房，下唇应稍微翻出。
2.乳头护理：
每次哺乳后，用温水清洗乳头并轻轻拍干，避免使用含有香料或酒精的护理产品。
可以使用乳头霜（如羊毛脂）来保持乳头湿润，这有助于预防和治疗乳头裂口。
3.乳房感染：
乳腺炎是另一个常见问题，会引起乳头疼痛伴随发热、红肿等症状。此时应及时就医，医生可能会建议抗生素治疗。
如果怀疑有鹅口疮（由真菌感染引起），宝宝的口腔和母亲的乳头可能会出现白色斑点，需要专业治疗。
4.哺乳时间和频率：
尽量缩短单次哺乳时间，但增加频率，以减少对乳头的刺激。
使用乳头保护罩或乳垫可以缓解直接摩擦带来的疼痛。
5.其他建议：
在哺乳前进行热敷，有助于血液循环，减轻不适感。
避免过度使用吸奶器，若确实需要使用，应选择合适的吸力级别，以避免进一步损伤乳头。
乳头疼痛虽然常见，但不应持续太久。若经过这些措施仍未缓解，建议尽快寻求专业医疗帮助。