王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.心肺功能：心脏和肺部是提供氧气和血液循环的主要器官。如果这些器官的功能不佳，如心脏病或慢性阻塞性肺疾病，会导致体力活动后出现气喘。数据显示，约有30%的成年人在进行中等强度的锻炼时会感到呼吸困难。
2.体重超标：肥胖不仅会增加心肺负担，还会使身体运动时需更多能量，从而导致较轻微的活动也容易引发气喘。据统计，体重超标者的呼吸困难风险是正常体重者的2倍。
3.缺乏锻炼：长期缺乏体育锻炼会导致肌肉力量下降，心肺耐力降低。在日常活动中，尤其是爬楼梯这类需要较多体力的动作时，会更容易感到气喘。调查显示，定期锻炼的人在同样的体力活动中比不锻炼的人少20%至30%的呼吸困难。
4.年龄因素：随着年龄增长，人体各项生理功能逐渐衰退，心肺功能也会随之减弱，导致体力活动后的气喘情况增多。研究表明，60岁以上的人群中，有50%在日常活动中感觉到呼吸困难。
5.潜在健康问题：如贫血、甲状腺功能异常等，也可能导致供氧能力不足，从而在较小的体力活动下出现气喘。临床数据显示，这些健康问题在表现为气喘前，往往已有其他症状，但容易被忽视。
气喘并非总是重大健康问题的信号，但如果频繁发生或伴有其他不适症状，建议及时就医进行详细检查，以排除潜在严重疾病的可能性。