锻炼是吃饭前还是吃饭后

病情分析：一般时候的锻炼应该是在饭后进行，所以如果是饭后的话，锻炼对身体会起到一个比较好的作用，有利于身体的健康，也可以提高身体的素质，所以应该养成有规律的生活习惯和锻炼习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康和提高身体的免疫力。科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，也可以提高身体的素质。这样是有利于身体的，健康的。