年轻人血压143算高吗

年轻人单次测量血压143毫米汞柱属于血压升高，但尚不能直接判定为高血压。血压读数需在安静状态下、不同日期多次测量后综合判断。若多次测量收缩压持续处于140至159毫米汞柱，则已达到1级高血压的诊断标准，需要进一步评估。

血压数值的判定标准

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，属于理想范围。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断线，但已偏离理想状态。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱。143毫米汞柱的收缩压落在此区间。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱。

依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，高血压的诊断需基于非同日3次诊室血压测量结果。单次143毫米汞柱不能作为确诊依据，但提示需要规律监测。

年轻人血压升高的常见原因

1、测量因素：测量前30分钟内饮用咖啡、吸烟或剧烈运动，袖带尺寸不合适，测量时说话或背部未靠支撑，均可导致读数偏高。

2、生活方式：高盐饮食、长期熬夜、精神压力大、缺乏运动、超重或肥胖，是年轻人血压升高的主要可干预因素。

3、继发性因素：部分年轻人血压升高与肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等有关，需通过检查排除。

4、白大衣效应：在诊室环境中因紧张导致血压升高，而家庭自测血压正常，这种情况在年轻人中并不少见。

需要采取的行动

1、规范家庭监测：使用经过验证的上臂式电子血压计，静坐5分钟后测量，早晚各一次，连续监测7天，去掉第一天数据，取后6天平均值。

2、记录并就医：将家庭血压记录带至心内科或高血压专科门诊，由医生判断是否需要进一步检查或干预。

3、调整生活方式：每日食盐摄入控制在5克以下，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，保持规律作息。

4、排除继发原因：年轻患者初诊时，医生可能安排尿常规、肾功能、肾脏超声、甲状腺功能等检查。

中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，且呈现年轻化趋势。年轻人发现血压升高后不应忽视，也不宜自行判断。

常见问题

否。单次143不能确诊高血压，需非同日多次测量后由医生评估。多数1级高血压且无其他危险因素者，可先进行1至3个月生活方式干预。

两者均需参考。家庭血压监测可反映日常状态，诊室血压反映即时情况。若家庭血压多次达到135/85毫米汞柱以上，需向医生报告。

属于血压升高。部分因熬夜、压力、高盐饮食引起的升高，通过改善生活方式可能回落。若持续不降，需就医排查原因。

通常包括尿常规、肾功能、血脂、血糖、肾脏超声等，用于评估靶器官损害及排除继发性高血压。具体项目由医生根据个体情况决定。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志.