6岁儿童喝什么奶粉有助于长身高

病情描述: 6岁儿童喝什么奶粉有助于长身高

医生回答(1)

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:6岁的儿童来说已经开始进入到慢性增长期,饮食营养的均衡摄入对于身高的发育非常重要。在此时期,含有足够蛋白质、钙质、维生素D等基本营养成分的牛奶是一个很好的选择。

一些适合6岁儿童的奶粉包括:

1、高钙奶粉:钙是骨骼健康所必需的元素,可以帮助儿童增强骨骼密度,提高身高。高钙奶粉富含钙,是一种很好的选择。

2、增高奶粉:一些特定的增高奶粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质,可以促进儿童的骨骼发育,增加身高。

3、营养奶粉:这些奶粉含有多种营养元素,如蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助儿童保持身体健康,促进身高增长。

无论选择哪种奶粉,建议家长们选择注重品质、口感好的奶粉并注意食用量,同时还要建立一个健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,摄入足够的蛋白质和维生素D,这样有助于帮助儿童更好地发育长高。

2023-06-20