夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝水:多喝温水可以缓解喉咙干痒,并有助于稀释黏液,使其易于排出。
2.漱口:用盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和喉咙干痒的感觉。将1/4到1/2茶匙的盐溶解在8盎司温水中,每隔几小时漱口一次。
3.使用蜂蜜:蜂蜜具有杀菌和消炎作用,并可以减轻喉咙疼痛。可以将一汤匙蜂蜜加入一杯温水中,慢慢地喝下去。
4.避免刺激性的食物和饮料:如辛辣食物、酸性食物、咖啡、酒精等。
5.休息好:休息足够的时间,让身体有机会自愈。
6.如果症状严重或持续时间长,最好向医生咨询并获取合适的治疗。
