陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天洗两次脸,使用温和的洁面乳,轻轻按摩脸部。避免在脸上搓揉或刺激。
2.避免触碰面部:尽量避免用手触碰面部,因为手上可能有细菌。
3.不挤压痘痘:千万不要挤压痘痘,这会导致感染和炎症加重。
4.饮食调整:注意饮食健康,减少过多的油脂、糖分和咖啡因等对皮肤的刺激。
5.使用药物:可以使用含有苯丙酸或水杨酸的产品,这些成分可以帮助去除死皮和控制油脂,进而缓解痘痘。但是应该注意使用方法和使用时机,避免过度使用。
如果您的痘痘问题很严重,建议咨询皮肤科医生,以便进行更深入的诊断和治疗建议。
