许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.避免过敏原:尽量避免与您引发鼻炎症状的过敏原接触。这可能包括花粉、灰尘、宠物皮屑等。
2.保持室内空气清洁:定期清洁家中的地板、家具和窗帘,以减少过敏原的积聚。使用空气净化器可以帮助过滤空气中的污染物。
3.使用盐水冲洗鼻腔:每天使用盐水喷雾或鼻水壶清洗鼻腔,可以帮助清除过敏原和减轻鼻塞感。
4.温湿化环境:保持室内空气湿润,可以缓解鼻黏膜干燥和不适感。使用加湿器或放置水盆来增加空气中的湿度。
5.避免使用刺激性物质:避免使用强烈的气味、香水、清洁剂等刺激性物质,因为它们可能会加重鼻炎症状。
6.咨询医生:如果鼻炎症状严重影响生活质量,或者自我治疗方法不起作用,建议咨询医生。他们可能会推荐其他安全和有效的治疗选项,如局部鼻腔喷雾药物。
请注意,在妊娠期间使用任何药物或治疗方法前,最好先咨询医生,以确保其对您和胎儿的安全。