陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持口腔卫生:每天刷牙2次,使用软毛牙刷和温和的牙膏。刷牙后用温水漱口,可以减少口腔内细菌的数量。
2.避免刺激因素:避免辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物和饮品,以及过热或冰冷的食物。这些因素可能会导致口周皮肤更加敏感。
3.避免舔嘴唇和口角:舔嘴唇和口角的习惯会使皮肤更容易受到刺激和破损,从而加重口周皮炎的症状。尽量克制这个习惯,保持口周区域的干燥和清洁。
4.使用保湿剂:口周皮炎时,可以使用药店购买的含有保湿成分的唇膏或皮肤软化剂,涂抹于口角周围的皮肤上。这有助于保持皮肤的水分,减轻疼痛和干燥感。
5.食用维生素B群和锌:维生素B群和锌对皮肤健康非常重要。可以通过饮食或口服补充剂摄入足够的维生素B群和锌。
6.注意饮食均衡:保持均衡的饮食,摄入足够的水果、蔬菜和全谷类食物,同时避免过度摄入糖分和油脂。
7.如症状严重或持续不愈,请咨询专业医生:如果口周皮炎的症状严重或长时间不见好转,建议咨询口腔科医生或皮肤科医生的建议和治疗。
请注意,以上建议仅供参考,并不能替代医生的诊断和医疗建议。如果您有口周皮炎的症状,最好咨询医生以获取准确的诊断和适当的治疗方案。