谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
建议在流产后的早期阶段避免食用过于刺激性的食物,包括辛辣的菜肴。相反,可以选择一些温和、易于消化和富含营养的食物来帮助身体恢复。这些食物包括:
1.清淡的鸡汤或蔬菜汤:提供水分和营养。
2.煮熟的米饭或面条:容易消化。
3.水果和蔬菜:提供维生素和纤维。
4.海鲜和禽类:提供优质蛋白质。
5.坚果和豆类:提供健康脂肪和蛋白质。
如果有任何特殊的健康情况或者医生给出了特定的饮食建议,请确保咨询专业医生或营养师。可以根据具体情况给予更准确的建议。