被自己口水呛到是怎么回事

病情分析：当口水意外地进入喉咙或呼吸道时，可能会引起不适感和咳嗽。这种情况通常发生在喷嚏、笑或说话时，口水被吸入气管或喉咙中。虽然这种情况通常是暂时的，并且没有严重的后果，但它可能会引起一些不适。

下面是一些建议来避免被自己的口水呛到：

1、注意说话和咀嚼时的姿势：保持头部直立，并尽量避免抬头或低头过多。

2、喝水时小心一些：喝水时缓慢而小口地喝，以减少意外吞咽过多的口水。

3、注意嘴唇和口腔的湿度：有时候干燥的嘴唇和口腔容易导致过多的口水分泌，所以保持良好的口腔卫生和适量的水分摄取是重要的。

如果经常遇到这个问题，或者出现其他咳嗽或不适症状，请咨询医生以获取更专业的建议。