武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外,凉皮是一道低热量、低脂肪的食品,适合控制饮食热量的人群食用。同时,配合上凉拌黄瓜、豆芽、胡萝卜等蔬菜,可以增加凉皮的维生素及矿物质含量,从而提高其营养价值。