心律失常自我锻炼方法

病情分析：对于中年人，心律不齐，通常不是窦性心律不齐，可能是过早搏动或房颤等。这些心律不齐应出于某些原因进行检查，其中一些原因是由于疲倦，再次吸烟和喝酒引起的等等引起的功能变化可以通过休息和适当的运动来帮助。如果是由高血压和糖尿病等慢性疾病引起的，则应积极治疗原发疾病，而不要盲目运动。