怎样预防脂肪肝

病情分析：脂肪肝是目前较为常见的一种疾病，多见于中老年人士，以及体型肥胖的患者，建议患者积极进行检查。脂肪肝是因为平时运动过少吃高糖，高脂肪的食物过多导致的一种肝脏疾病，要想预防脂肪肝，身体肥胖的人群首先要减肥，每天要保持40分钟以上的运动时间，增强身体体质，平时饮食要多吃新鲜的蔬菜和水果。