手拉伤了筋怎么办一出力就痛

病情分析：引起这种疼痛的原因是有很多的，比如由于手部筋出现劳损，经常做一个动作，这样就导致原组织的过度疲劳而形成了劳损，还有一种原因是有可能由于手部员组织出现黏连，比如有过外伤或者是经常有炎症病状，这样就导致了软组织黏连在一起，在用力的时候就会导致粘连部位受到牵拉也会产生明显的疼痛感，也可能是由于手筋用力过大，比如提拉或者是抬重的时候，由于手臂松松的力量超过正常承受的负荷，所以就会导致肌肉以及韧带肌腱等出现了拉伤导致了疼痛感比较明显。