史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期眼科检查:建议每半年进行一次全面的眼科检查,以监测近视的发展情况。早期发现问题可以及时进行干预。
2.佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜:确保佩戴适当度数的眼镜可以有效减少眼球的疲劳,并有助于防止度数进一步增加。
3.户外活动:研究表明,每天至少两小时的户外活动能减缓近视的加深。这可能与阳光促进眼球正常发育有关。
4.正确的用眼习惯:使用电子设备或阅读时,应保持适当的距离和休息时间,建议每使用30分钟后休息5-10分钟。
5.角膜塑形镜:在夜间佩戴这种特殊设计的隐形眼镜,可以暂时改变角膜的形状,从而在白天获得清晰的视力,同时有潜在的减缓近视加深的效果。
6.低浓度阿托品滴眼液:临床研究显示,低浓度阿托品滴眼液能够有效地抑制儿童及青少年的近视进展,但需在医生指导下使用。
虽然无法直接降低近视度数,但通过上述措施可以有效控制其增长速度。密切关注孩子的视力变化,进行科学管理,对未来视力健康至关重要。
