王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.泪囊按摩位置:找到内眼角稍下方靠近鼻翼的位置,这是泪囊的区域。此处是泪液排出鼻腔通路的关键点,按摩可以促进泪液疏通。
使用拇指或食指,以轻压方式沿着鼻梁方向滑动,每次持续3-5秒。
每天坚持按摩3次,每次10-15分钟,有助于改善泪道阻塞现象。
2.前额冷感的原因与处理:
前额冷感可能由局部循环不良或神经敏感引起。用双手掌心摩擦生热后,直接敷于前额并轻轻按压,可促进血液循环。
也可以针对眉头至太阳穴之间的区域,用中指作环形按摩,每次2分钟,重复3组,有助于缓解前额的不适感。
3.注意事项:
按摩前务必清洁双手和面部,以避免感染风险。
如果泪囊区域触摸时有明显压痛或肿胀,可能存在泪囊炎,需要尽快就医。
若症状持续超过一周,或伴随其他异常体征,如视力变化或分泌物增多,应考虑进一步检查以明确诊断。
应始终关注身体信号,并遵循规范的医学建议处理相关问题。
