杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.腹部按摩:将婴儿仰卧放置,用温暖的双手以顺时针方向轻柔地按摩婴儿的腹部。这一动作有助于刺激肠道蠕动,促进消化。
2.背部按摩:让婴儿趴在成人的膝盖上或平坦的表面上,用手掌从婴儿的颈部向下滑至臀部,做轻轻的抚摩动作。这种按摩能够放松肌肉,改善消化系统功能。
3.脚底按摩:轻轻按压婴儿的脚底,从脚后跟到脚趾,以绘制“风车”状的方式进行。这种按摩有助于激活身体的自愈能力,促进胃肠功能。
4.反射区按摩:专注于婴儿的足部和手掌上的消化系统反射区,通过轻柔的按压刺激这些区域,可以帮助缓解积食问题。
注意事项包括确保按摩环境舒适、温暖,并避免在宝宝不舒服或哭闹时进行按摩。每次按摩时间不宜过长,通常持续10到15分钟即可,同时应确保手法轻柔,以免对婴儿造成不适。建议在进行按摩前咨询专业医生以获得针对性的指导。