不活动时血压高、一活动血压就低该如何处理

病情分析：这是一个常见的现象，涉及到体位性或活动性低血压。这种情况通常可以通过一些生活方式的调整来处理。

1.在静止状态下出现高血压可能与压力、饮食中的盐分过多或者是其他心血管问题有关。建议定期监测血压，并在医生指导下进行评估。如有必要，可能需要药物治疗。

2.活动时血压降低可能是由于身体未能适应姿势或运动强度的快速变化。这种低血压称为体位性低血压或运动性低血压，通常发生在从坐姿或卧姿快速改变为站立姿势时。逐渐增加运动量以及避免突然姿势变换可以帮助减轻症状。

3.足够的水分摄入和适量的盐分补充对于维持正常血压非常重要。在医生的建议下，可以适当增加饮水及盐分以帮助提升血容量。

4.身体健康全面检查可以排除某些可能导致此症状的疾病，例如糖尿病、心脏病或神经系统疾病。根据具体情况，可能需要进一步诊断或治疗。

保持规律的生活作息、健康饮食，并积极管理任何已知的慢性疾病对优化血压状况非常关键。任何血压异常持续存在都应及时咨询专业医师。