张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:这通常是治疗腰椎间盘突出首选的方法。通过专业的物理治疗师指导,可以进行针对性的锻炼来加强腰部肌肉群,从而改善坐姿。常见的物理治疗方法包括牵引疗法、按摩和热敷。这些方法有助于缓解疼痛和减轻椎间盘的压力。
2.药物治疗:在一些情况下,药物可以帮助控制症状。非甾体抗炎药可用于减少炎症和疼痛。肌肉松弛剂能够帮助缓解由于腰椎间盘突出导致的肌肉痉挛。如果疼痛剧烈且持续,医生可能会考虑使用更强效的药物,如类固醇。
3.手术治疗:对于严重或顽固的腰椎间盘突出病例,手术可能是必要的。这通常是在其他治疗方法无效时考虑的最后手段。常见的手术包括微创椎间盘切除术和脊柱融合术,这些手术旨在去除突出部分或稳定脊柱结构。
除了上述治疗方法,还有一些辅助措施可以帮助改善坐姿,例如使用人体工学座椅和定期站立及移动以减轻腰椎压力。选择合适的治疗方案需要根据个人情况与专业医务人员协商,以达到最佳效果。