龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持足够的水分摄入非常重要。充足的水分有助于保持喉咙湿润,并帮助身体排出毒素。
2.摄入富含维生素C的食物,如橙子、草莓和西红柿等,有助于增强免疫力。
3.蛋白质是机体修复的重要元素,可以适量增加瘦肉、鱼类、豆类和蛋类的摄入,支持身体恢复。
4.选择容易消化的食物,避免油腻和刺激性食物,以减轻肠胃负担。
5.温暖的汤类如鸡汤,不但能为身体提供营养,还能舒缓喉咙不适。
在链球菌感染期间,饮食以清淡和营养丰富为宜,确保摄入足够的维生素和矿物质,支持机体抵抗感染和促进康复。
