三岁宝宝夜里受凉吐了怎么办

病情分析：三岁宝宝夜里受凉导致呕吐，首先需要注意观察和补充体液，以防止脱水。适当调整饮食，同时保持室内温暖舒适。

1.观察症状：如果宝宝仅有轻微的呕吐且精神状态良好，可以先采取家庭护理。但如果出现频繁呕吐、腹泻、高烧或明显不适，应及时就医。

2.补充水分：呕吐可能导致体液流失，因此要注意为宝宝补充足够的水分。可以少量多次地给予口服补液盐，避免一次摄入过多以免刺激胃部。

3.饮食调整：在呕吐停止后，逐渐恢复饮食。开始时可以选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥等，并避免油腻或辛辣食物。

4.保持温暖：确保宝宝所在环境的温度适中，避免再次受凉。可以用柔软的衣物包裹孩子，并使用舒适的被子。

5.观察变化：密切留意宝宝的精神状态和身体反应，如果情况加重或出现其他异常症状，如持续高烧、皮肤苍白或嗜睡，需立即就医。

注意细心观察和合理护理，通常能帮助宝宝尽快恢复健康。