张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蜂蜜水是一种由蜂蜜和水混合而成的饮品,其中蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等营养成分。这些成分可以提供能量,促进消化,对免疫系统有所支持。
2.对于眼睛健康,维持良好的视力需要摄入足够的维生素A、叶黄素和玉米黄素等营养素。这些通常存在于绿色蔬菜、胡萝卜和鱼肝油等食物中,没有证据表明蜂蜜水能够提供这些特定营养元素以改善或保护视力。
3.蜂蜜水可能具有抗菌特性,有助于缓解喉咙不适且促进消化,但这与眼睛健康并没有直接关联。
保持眼睛健康更重要的是均衡饮食、避免过度用眼及定期眼科检查。
