王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.每日检查:糖尿病可能导致感觉神经受损,容易忽视小伤或溃疡。建议每天仔细检查脚部,包括脚趾间隙,寻找红肿、割伤、泡疹、溃疡等异常情况。
2.保持清洁和干燥:用温水洗净脚部并彻底擦干,尤其是在脚趾之间。避免使用热水,因为糖尿病患者的皮肤可能对温度变化不敏感。
3.避免创伤:选择舒适的鞋袜,避免尖锐物品刮伤脚部。如需修剪指甲,建议直线剪,以避免弄伤周围皮肤。
4.定期按摩:按摩可促进脚部血液循环并缓解肌肉紧张。轻轻推拿脚部和脚趾,用向上的流动动作帮助血液回流,注意力度适当以避免损伤。
5.防止感染:如发现任何破损或感染迹象,立即就医。糖尿病患者的愈合能力较低,早期治疗可防止复杂情况的发生。
通过以上方法,糖尿病患者可以有效保养脚部并进行安全按摩,从而降低并发症风险。
