吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁:使用温和的清水轻轻洗净发红区域,去除汗液和污垢,避免进一步刺激皮肤。
2.干燥:洗净后,用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤,不要用力擦拭,以免加重皮肤刺激。
3.保湿:选择亲肤且无刺激的保湿乳液或药膏,涂抹于发红区域,以帮助缓解皮肤干燥和刺激。
4.避免摩擦:在活动过程中尽量避免衣物与发红区域的过度摩擦,可以选择宽松、透气的服装以减少刺激。
5.降低温度:尽量在凉爽的环境中活动,减少出汗量,同时保持皮肤干燥。
如果皮肤发红症状持续或加重,建议咨询专业医务人员。良好的个人卫生习惯和合适的皮肤护理产品可以有效预防类似问题。
