张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:主要使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。还可以使用肌肉松弛剂以减轻颈部肌肉紧张。如果神经受影响较严重,医生可能会考虑短期使用皮质类固醇药物来减少神经周围的炎症。
2.物理治疗:通过特定的牵引疗法和锻炼帮助恢复颈椎的正常功能。物理治疗师可能会设计一套提高颈椎灵活性和肌肉力量的运动计划。这包括热敷、超声波治疗、电刺激和按摩等方法,以促进血液循环,减少肌肉痉挛。
3.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可以考虑外科手术。常见手术方式包括椎间盘切除术或椎管扩大术,以解除对神经根的压迫。
4.生活方式调整:改善坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势,尤其是在使用电脑或手机时。使用合适的枕头和床垫支持颈椎。定期进行颈部和肩部的拉伸运动,以维持颈椎健康。
定期复查并根据病情变化调整治疗方案是必要的,保持积极的生活方式和良好的健康习惯有助于长期管理和预防症状加重。
