张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
通过专业的推拿、按摩和牵引疗法,可以帮助缓解肌肉紧张和神经压迫。
适当的颈椎康复锻炼可以增强颈部肌肉力量,改善姿势,减轻症状。
2.药物治疗:
消炎镇痛药物,如非甾体抗炎药,能够有效缓解疼痛和炎症。
在某些情况下,医生可能会建议使用肌肉松弛剂,以降低肌肉痉挛。
3.生活方式调整:
改善睡眠环境,包括选择合适的枕头以支持颈椎的自然曲线。
注意保持良好的坐姿和站姿,特别是在长时间工作时应定期休息并进行简单的颈部运动。
4.脊柱治疗:
某些情况下,脊椎矫正可能有助于缓解症状,但需要在专业医疗人员指导下进行。
5.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预以解除神经压迫。
及早诊断和管理颈椎问题是关键,应定期咨询医生以便制定适合的治疗计划。
