张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉紧张,局部注射类固醇可能在短期内提供较强的镇痛效果。
2.理疗:物理治疗师可以设计个性化的锻炼方案以增强颈部肌肉,加强脊柱支撑能力。同时,可以应用超声波疗法、电刺激或牵引疗法来改善症状。
3.生活方式调整:良好的姿势非常重要,尤其是在工作和休息时。保持头部与肩膀对齐,并避免长时间低头或高抬头。使用符合人体工学设计的枕头和椅子也有助于改善颈椎健康。
4.手术:对于保守治疗无效且症状严重者,医生可能会建议手术干预,如椎间盘切除术或减压术,以移除骨刺并缓解神经压迫。
5.其他措施:热敷或者冷敷可以在某些情况下帮助缓解疼痛。针灸和按摩疗法在一些患者中也显示出一定的疗效。
合理选择治疗方法能够有效缓解颈椎痛及其相关症状,应根据个体病情综合考虑各种治疗方式。