人体运动幅度最大的关节是哪个

2025-02-10
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:人体运动幅度最大的关节是肩关节。肩关节,医学上称为肱肩关节,是一个球窝关节,由肱骨头和肩胛骨的盂构成。其独特的解剖结构赋予了它极大的灵活性和运动范围。

1.肩关节的运动范围包括屈曲、伸展、外展、内收、内旋和外旋。相比其他关节,肩关节能够在多个方向上执行复杂的运动。

2.由于肩关节是由相对较小的肩胛盂和较大的肱骨头组成,其运动自由度很高,可以实现大约360度的旋转。

3.肩关节周围有多组肌肉和韧带协同工作,包括肩袖肌群,这些结构不仅提供动力,还确保运动的稳定性。

4.虽然肩关节拥有最大的运动幅度,但也因此更容易受到损伤,如脱位和肩袖损伤,因为其稳定性依赖于柔软组织而非关节本身的结构。

肩关节是人体中功能最为全面的关节之一,它的高灵活性为日常活动和运动提供了极大的便利,同时也需要注意保护以避免损伤。

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