韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节炎:最常见的是骨性关节炎。夜间和早晨休息时,关节液流动减少,导致膝关节僵硬。经过活动,关节液重新分布,有助于减轻疼痛。
2.肌腱炎:肌腱炎是指肌腱的炎症,通常是由于过度使用或损伤引起。早晨起床后因静止时间较长,肌腱可能变得紧张,而活动后肌腱逐渐伸展,疼痛感随之减轻。
3.滑囊炎:滑囊是位于关节附近的小囊状结构,其功能是减少摩擦。如果滑囊发炎,可能会在早晨或久坐后出现疼痛,但通过走动可以减轻疼痛。
4.血液循环:夜间血液流速降低,可能导致膝盖局部供血不足。当站立并开始走动时,循环增加,疼痛可能随之改善。
5.风湿病:某些类型的风湿病可导致早晨关节僵硬和疼痛,活动后症状缓解。
维持良好生活习惯对缓解膝盖早起疼痛有帮助,如保持适当体重、避免过度运动、使用护膝等保护措施。如果疼痛持续或加重,应考虑咨询医生进行进一步检查。