左后软肋骨炎疼痛怎么办

病情分析：左后软肋骨炎疼痛的处理可分为以下几个方面：休息是重要的措施之一，有助于减轻炎症和疼痛。可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和消除炎症。局部热敷也是一个有效的方法，可以促进血液循环，从而减少疼痛。若疼痛持续不缓解，应及时就医。

1.休息：患处需要充分休息，以避免进一步的损伤或加重疼痛。限制剧烈活动，尤其是避免对胸廓有压力或冲击的运动。

2.药物治疗：建议使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等，这类药物可以有效减少炎症并缓解疼痛。遵循药物说明书或医生建议的剂量，不宜过量服用。

3.局部热敷：每天多次进行热敷，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4.医疗咨询：如果疼痛持续超过一周且未见好转，或者疼痛严重影响日常生活，建议前往医院进行详细检查，以明确病因并获得专业治疗。

注意在采取措施时要考虑个人健康状况，如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，务必与医师讨论后再决定适合的治疗方法。