韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.股二头肌:位于大腿后侧外侧,分为长头和短头。长头起自坐骨结节,与半膜肌和半腱肌相邻,而短头起自股骨粗线。两者在膝部会合,共同附着在腓骨头上。股二头肌负责屈曲膝关节并协助髋关节的伸展。
2.半腱肌:半腱肌位于大腿后侧内侧,起自坐骨结节,止于胫骨内侧近端。该肌肉主要功能是屈曲膝关节,也参与髋关节的伸展。
3.半膜肌:半膜肌与半腱肌平行,位于其内侧。它起自坐骨结节,止于胫骨内侧平台。半膜肌的作用也包括屈曲膝关节和伸展髋关节,并在某些动作中辅助旋转小腿。
这三块肌肉共同构成了腘绳肌群,在行走、跑步和跳跃等运动中发挥重要作用。保持这些肌肉的灵活性和力量对于下肢健康至关重要。
