罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.土豆是富含钾、维生素C和膳食纤维的食材,有助于降低血压和改善心血管健康。土豆中碳水化合物含量较高,需控制摄入量以避免影响血糖水平。
2.尖椒含有多种维生素和抗氧化剂,可以帮助增强免疫力和减少炎症。但对于部分患者来说,辛辣食物可能刺激胃肠道,因此应根据个人耐受情况进行选择。
3.烹饪方法方面,应尽量避免使用过多油脂和盐,以减少心血管负担。建议采用蒸、煮或少油翻炒的方法制作。
4.调味品宜轻淡,减少使用酱油、盐、糖等高钠、高糖调料,选择天然香料如姜、蒜等来增加风味。
在饮食选择上应保持低盐、低脂、低糖的原则,并结合医生或营养师的具体建议进行调整和搭配。