张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期检查眼睛。每年进行一次全面的眼科检查,以确保眼镜或隐形眼镜的处方是最新和正确的。视力的变化可能需要调整矫正镜片的度数。
2.夜间驾驶注意事项。如果夜间视力差影响驾驶,应避免在光线不足的情况下开车,以确保安全。同时,可以考虑使用夜间驾驶专用的眼镜,这些眼镜可以减少眩光,改善对比度。
3.适当的照明。确保在夜间活动的环境中有足够的照明,以降低视力疲劳。这包括室内灯光和户外路灯等。
4.正确使用电子产品。晚上减少使用电子屏幕,并调节蓝光过滤或夜间模式,以减轻电子设备对眼睛的刺激。
5.考虑屈光手术。如果近视程度特别高且影响日常生活,可以咨询眼科医生是否适合进行屈光手术,如激光角膜切削术或植入式隐形眼镜。
6.矫正光学器具。在夜间可使用配戴更高精度的眼镜或隐形眼镜来帮助改善视力。
定期维护眼部健康和使用适当的矫正工具是缓解夜间视力问题的有效方法。一旦出现新的视力问题或症状加重,及时咨询专业眼科医生非常重要。